美容・健康

グルテンフリーを1ヶ月ほど試してみたけど特に効果を感じず、グルテン解禁。と言っても、グルテンフリーを始めてから食品の原材料をしっかりチェックする癖がついたので、日頃口にするものにどれだけたくさんの食品...

最近頻繁に聞くようになった「グリセリンフリー」という言葉。グリセリンが入っていないことを意味しており、そのような化粧品を使っている方をSNS等で度々見かけます。グリセリンは、安価で安全性も認められてい...

旅行をすると肌荒れするって方、いませんか？私は、期間や場所にもよりますが、ほぼ確実に肌荒れします・・・。せっかくの旅行なのに、肌が荒れちゃうと心から楽しめなかったりしますよね。そこで今日は、旅行中に肌...

ニキビってどうしてできるんでしょうか。メイクをちゃんと落とさないとか、お菓子を食べ過ぎるとか・・・原因は調べればたくさん出てきます。でも、原因と同じくらい知っておくべきだと思っているのが、ニキビやニキ...

先日、コスメコンシェルジュに認定されました。でも正直、あまり認知度は高くないだろうなとと思っています。美容関係の仕事をしていれば別ですが、美容にそこまで関心がない人にとってはなにそれ？ってなりそう。で...

すっぴん美肌プロジェクトをはじめてから、便秘改善に取り組んできました。腸と肌は密接に関係していて、便秘によって肌が荒れちゃったりすることもありますからね。以前からちょこちょこ便秘気味になることはありま...

前回に引き続き、もう少しストレスとニキビについて考えてみます。前回のブログを「ストレスを感じないようにできれば良いのですが、そうもいかない現代社会です・・・」なんて締めくくったものの、ストレスを感じな...

ニキビができてしまう原因の一つに「ストレス」があります。そう聞いたことはあるけれども、どうしてストレスがニキビにつながるの？と思い、調べてみた結果をまとめます。仕組みがわかると、どう対処したら良いのか...