PAST POSTS

美容・健康

旅行中の肌荒れの原因と対策。

旅行をすると肌荒れするって方、いませんか?私は、期間や場所にもよりますが、ほぼ確実に肌荒れします・・・。せっかくの旅行なのに、肌が荒れちゃうと心から楽しめなかったりしますよね。そこで今日は、旅行中に肌...
肌荒れ改善記録

すっぴん美肌プロジェクト経過報告【18.10.8-10.14】

こんにちは。今週の経過報告です。食事今週はちょっと乱れ気味。平日は睡魔に負けて夕食を食べずに寝てしまったり、昨日から旅行中のため外食が続きます。まあ、こんなときもあっていい!その分、来週はきちんとバラ...
美容・健康

ニキビ・ニキビ跡ができる仕組み。

ニキビってどうしてできるんでしょうか。メイクをちゃんと落とさないとか、お菓子を食べ過ぎるとか・・・原因は調べればたくさん出てきます。でも、原因と同じくらい知っておくべきだと思っているのが、ニキビやニキ...
美容・健康

【コスメレビュー】石けんオフメイクでもOK!お気に入りマスカラ3選

マスカラにはウォータープルーフタイプとフィルムタイプがありますが、石けんオフメイクをするならフィルムタイプがおすすめ。よく「お湯で落とせる!」と書いてあるマスカラを見かけますが、これはフィルムコーティ...
肌荒れ改善記録

すっぴん美肌プロジェクト経過報告【18.10.1-10.7】

今週の経過報告です。先週、すっぴん美肌プロジェクトの開始から今までを振り返り、月も変わったので気持ちも新たに頑張れた・・・かな!?食事今週はいつもより少しだけ、夕食作りを頑張りました。普段副菜って全く...
美容・健康

コスメコンシェルジュについて。

先日、コスメコンシェルジュに認定されました。でも正直、あまり認知度は高くないだろうなとと思っています。美容関係の仕事をしていれば別ですが、美容にそこまで関心がない人にとってはなにそれ?ってなりそう。で...
美容・健康

便秘に効果があった食べ物。

すっぴん美肌プロジェクトをはじめてから、便秘改善に取り組んできました。腸と肌は密接に関係していて、便秘によって肌が荒れちゃったりすることもありますからね。以前からちょこちょこ便秘気味になることはありま...
肌荒れ改善記録

すっぴん美肌プロジェクト*開始〜9月までの振り返り

9月も終わりますね。すっぴん美肌プロジェクトをスタートさせて、2ヶ月が経ちました。ここで一旦、開始〜9月までを振り返ります。自分の生活習慣を見直すと同時に、肌に良さそうなことは何でも試してきました。さ...
美容・健康

ストレスの原因とその対策を考えてみる。

前回に引き続き、もう少しストレスとニキビについて考えてみます。前回のブログを「ストレスを感じないようにできれば良いのですが、そうもいかない現代社会です・・・」なんて締めくくったものの、ストレスを感じな...
美容・健康

ストレスとニキビの関係。

ニキビができてしまう原因の一つに「ストレス」があります。そう聞いたことはあるけれども、どうしてストレスがニキビにつながるの?と思い、調べてみた結果をまとめます。仕組みがわかると、どう対処したら良いのか...
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