肌荒れ改善記録 すっぴん美肌プロジェクト経過報告【18.12.3-12.9】
こんにちは。今週は先週と比べて、少しブツブツが増えたような（そうでもないような）気がします。気にしすぎですかね。お肌って、一日の中でも結構変化がありますよね。朝起きてすぐは比較的きれいになったように見えるんですが、帰宅後やお風呂上がりに鏡を...
肌荒れ改善記録 
肌荒れ改善記録 すっぴん美肌プロジェクト経過報告【18.11.26-12.2】
こんにちは。お肌について、特に変化のない一週間でした。ほっぺの鼻寄りのあたりと、おでこ、ほうれい線上のブツブツが治らないなあ〜。ただ、最近大きなニキビはあまり見かけません。白ニキビがちょこちょこっと現れても、翌日にはいなくなってたり。湿疹と...
肌荒れ改善記録 すっぴん美肌プロジェクト経過報告【18.11.19-11.25】
今週は先週の反省を活かし、「モチベーションを上げる」ことを意識して過ごしました。ヨガをして無になってみたり、悩まずにちゃちゃっと決断したり。無駄な時間を減らし、その分美容や肌のことに気を使ったり、インプット・アウトプットする時間を作る。結果...
肌荒れ改善記録 すっぴん美肌プロジェクト経過報告【18.11.12-11.18】
こんにちは。来週は頑張ります！と2週連続で書いたのに、結局今週も頑張りませんでした。そして今週は、肌が荒れました。おでこのプツプツが広がり、痒くて仕方がない。鼻の周りの赤みとプツプツも広がってきてる。顎の皮向けがひどい。肌が荒れた原因（想定...
肌荒れ改善記録 すっぴん美肌プロジェクト経過報告【18.10.15-10.28】
先週の報告をサボってしまいました・・・というわけで、2週間分の経過報告です。2週間前に2泊3日の旅行をしたのですが、それ以来肌も心も乱れていて、なんだか落ち着かない日々です。今日この記事を書くことで、一旦リセットしたいと思います。肌状況今週...
美容・健康 旅行中の肌荒れの原因と対策。
旅行をすると肌荒れするって方、いませんか？私は、期間や場所にもよりますが、ほぼ確実に肌荒れします・・・。せっかくの旅行なのに、肌が荒れちゃうと心から楽しめなかったりしますよね。そこで今日は、旅行中に肌荒れしないために注意すべきことをまとめて...
肌荒れ改善記録 すっぴん美肌プロジェクト経過報告【18.10.8-10.14】
こんにちは。今週の経過報告です。食事今週はちょっと乱れ気味。平日は睡魔に負けて夕食を食べずに寝てしまったり、昨日から旅行中のため外食が続きます。まあ、こんなときもあっていい！その分、来週はきちんとバランスを考えた食事をとろう。運動今週は睡魔...
美容・健康 ニキビ・ニキビ跡ができる仕組み。
ニキビってどうしてできるんでしょうか。メイクをちゃんと落とさないとか、お菓子を食べ過ぎるとか・・・原因は調べればたくさん出てきます。でも、原因と同じくらい知っておくべきだと思っているのが、ニキビやニキビ跡ができる仕組み（過程）です。ニキビを...
美容・健康 【コスメレビュー】石けんオフメイクでもOK！お気に入りマスカラ３選
マスカラにはウォータープルーフタイプとフィルムタイプがありますが、石けんオフメイクをするならフィルムタイプがおすすめ。よく「お湯で落とせる！」と書いてあるマスカラを見かけますが、これはフィルムコーティングが38℃〜40℃くらいで溶けるような...
肌荒れ改善記録 すっぴん美肌プロジェクト経過報告【18.10.1-10.7】
今週の経過報告です。先週、すっぴん美肌プロジェクトの開始から今までを振り返り、月も変わったので気持ちも新たに頑張れた・・・かな！？食事今週はいつもより少しだけ、夕食作りを頑張りました。普段副菜って全く作らないのですが、今週は2回も作りました...